Prefeitura de Belford Roxo oferece aula gratuita de pilates na Vila Olímpica

As aulas de pilates tem atraído um grande número de pessoas na Vila Olímpica

No pilates, por meio de movimentos específicos, é possível desenvolver vários grupos musculares equilíbrio, foco e flexibilidade. A Secretaria de Esporte e Lazer de Belford Roxo está oferecendo aulas gratuitas de pilates, toda segunda e terça-feira na parte da manhã, na Vila Olímpica, no bairro Nova Piam. Mais de 300 alunos já fazem parte das turmas de pilates.

A técnica que foi criada em 1920 por Joseh Pilates, foi desenvolvida para unir práticas que beneficiassem o corpo e a mente. Por meio de movimentos específicos, é possível desenvolver vários grupos
musculares, alongar as articulações, melhorar a respiração e aliviar tensão e dores nas costas.

O secretário municipal de Esporte e Lazer, Bruno Nunes, convidou os munícipes para melhorar a saúde mental e o bem-estar. “O pilates é uma atividade física que trabalha toda a parte corporal, ajuda na circulação sanguínea, na respiração e só traz benefícios para o praticante”, comentou.

“Espero que mais pessoas aproveitem essa oportunidade para terem uma vida mais leve, saudável e outras vantagens dessa técnica transformadora”, concluiu Bruno.

Para se inscrever basta comparecer a Vila Olímpica, rua Lecílio, s/n, Nova Piam, de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, com os documentos: RG, CPF, comprovante de residência, uma foto 3×4 e atestado médico.